EN
Teraviljapäev on palju rohkem kui lihtsalt viljakas põllumajanduslik aeg; see on väärtuslik ajaperiood, mis kannab traditsioonilist hiina kultuuri ja milles on säilinud huvitavad ning tähendusrikad rahvakombed, mis on päritud vanast ajast tänapäevani. Need lihtsad, soojad ja elavalt väljendatud kombed pärinevad töörahva igapäevaelust ja peegeldavad täielikult nende auhinnatut suhtet loodusega, elu vastu tunnetatavat armastust ning siirast soovi saada iga aasta füüsiline tervis, turvalised aegad ja suured saagid. Erinevalt suurtest ja elavatest traditsioonilistest pühadest, millel on kindlad tseremooniad, on Vili Käes kombed maapäraselt orienteeritud ja tihedas seoses aegade muutustega ning suve tervishoiuga. Nad rikastavad soojat, hõivatud ja lihtsat varasuve tänu tugevale inimlikule soojusele ja unikaalsele kultuurilisele udule ning aitavad ka tavalistel inimestel lihtsate, pärimusliku tarkuse alusel päriselt päritud igapäevaste harjumustega loomulikult kohaneda soojaga ja niiskusega täis suvekeskkonnaga.
Hapuploomide süümine on kõige tuntum, populaarsem ja laialdasem Võitluse eelne päevade (Grain in Ear) tava, mida praktiseeritakse Hiinas enamikus piirkondades. Varase suve ajal küpsevad nii looduslikult kasvavad kui ka kunstlikult istutatud ploomid. Toorid, täielikult küpsenud ploomid omavad erilist hapu-maitset ja vanad inimesed jõudsid aastatepikkuste elukogemuste põhjal järeldusele, et Võitluse eelne päevade ajal ploomide süümine aitab tõhusalt vabaneda suvekuumusest, leevendada kehalist väsimust, mille põhjustab soe ilm, ning toita inimese maos ja kopsusid. Kuna toorid ploomid on otseseks söömiseks veidi kibedad ja liiga happelised, on inimesed käsitööna valmistanud mitmeid maitsevaid suvemaitseid, sealhulgas magusaid ja elastseid konfekteeritud ploomisid, jahtivat ja värskendavat ploomisirupit ning pehmet ja lõhnavat kodutoodetud ploomi viini. Need traditsioonilised suvemaitseid armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed, muutes need Võitluse eelne päevade kõige eripäraseimaks ja meeldejäävamaks maitseksümboliks. Teine elegantne ja romaatiline traditsiooniline tava on lillejumalate saatmine. Vanad hiinlased uskusid, et kõik kevadel õitsevad lilled hakkavad Võitluse eelne päevade saabudes aeglaselt kahanevad ja kõrvalduda, mis tähistab kevade õitsemise lõppu. Sellel erilisel päeval sidusid noored tüdrukud värvikad siidlintud alles olevate lilleharudele, et kohata rahulikult ilusat kevadist maastikku ja soojalt tervitada rohelist ja elavat suve, avaldades sellega oma sügavat armastust looduse ilu vastu.
Lisaks tuntud toidu- ja lilletraditsioonidele säilitavad paljud lõuna- ja kesk-Hiina piirkonnad vanapärase traditsiooni: varajasel Veevärskuse (Grain in Ear) homsel kõndivad nad jooksva jõevee peal. Kõik vanusgrupid kohalikust külast järgivad seda tava, uskudes, et puhas, voolav looduslik jõevee aitab eemaldada õnnetust ja negatiivset energiat, kõrvaldada kehas sisemist niiskust, ennetada tavalisi suveperioodi haigusi ning pakkuda inimestele füüsilist tervist, rahulikku elu ja sujuvat elu käiku kogu soojas suves. Kaasaegses igapäevaelus annavad need vanad rahvakombed ka väärtuslikku juhendit teaduslikuks suve tervishoiuks. Veevärskuse ajal muutub ilm selgelt soojaks ja niiskaks, mis teeb inimesed lihtsasti väsinuks, aeglaseks ja isutuks. Seepärast soovitatakse väga hooldada kergemat, tervislikumat ja seeditavamat toitumist, joogida piisavalt sooja vett keha niiskuse taastamiseks, järgida regulaarset töö- ja puhkegraafikut ning vältida hilinat ärkvelolemat ja ülekoormamist. Need lihtsad ja praktilised eluviisid, mis on pärit tuhandete aastate vanast tarkusest, aitavad meil paremini kohaneda aegruumi kliimamuutustega ning säilitada stabiilse ja tervisliku füüsilise ja vaimse seisundi suve alguses, mil elu on eriti täis tegemisi.
